科学认识自己的皮肤是保养皮肤的基础，首先要知道自己皮肤的类型。根据皮肤的含水量、皮脂含量及皮脂的分布均匀程度、PH值的多少、色素细胞的多少及分布可将皮肤大体分为五类：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、过敏性皮肤。过敏性皮肤在以上各类皮肤中，是一种特殊的反应状况，痤疮性皮肤和色斑性皮肤是两种损害性皮肤的问题皮肤。

1．中性皮肤。此类皮肤质地光滑细腻，反映出自然高贵、柔软的感觉。

中性皮肤属于正常健康的皮肤，皮肤的含水量为25％左右，PH值为5～5.6，皮脂分泌量适中，纹理细腻，表皮不干、不油，皮肤红润而富有弹性，厚薄适中，肤质柔滑，外貌美观，是最理想的皮肤。此类皮肤对外界的刺激不敏感，多见于青春发育期前的少女。

早晚用与室温相同或稍凉的软水清洁皮肤，选择洁爽或滋润型洗面奶洁面。清洗后用软毛巾吸干水分，指端蘸含油少的润肤霜，自我按摩2～3分钟，每周做一次蒸面或面膜。最好使用较温和的化妆品，在不同的季节、不同的年龄、不同的生理状况下，中性皮肤可能偏油或偏干，所以可按具体情况，采用不同的护肤措施。

2．油性皮肤。这类皮肤粗糙厚重，给人坚实、朴实、温暖的感觉。

油性皮肤的突出特点是皮脂分泌极为旺盛，角质层水分正常，皮肤的毛孔粗大，清晰可见，皮肤纹理粗糙，严重者肉眼可见皮丘，即“桔皮样”皮肤。皮脂分泌量比中性皮肤多，毛孔粗等，易有黑头和粉刺；皮肤油腻不清爽，易长青春痘、粉刺，带妆不持久。油性皮肤可分为普通油性皮肤和超油性皮肤。随着年龄的增加，皮脂腺的分泌量逐渐减少，许多人中年以后皮肤偏中性，或年轻时用太多的去油化妆品，可能会变成缺油、缺水皮肤。

早晨使用温水并选用清爽型洗面奶清洁皮肤，洗后以收敛液轻拍皮肤，再涂适用于油性皮肤的护肤品；日间清洗l～2次，晚上使用洁净型洗面奶，借助温热水，把一天的妆面和污垢彻底洗净；疲劳时可按摩3～5分钟，涂抹收敛性护肤液，最后涂乳液状的晚霜。每日饮食要清淡，以素食为主，限制面食、甜食及刺激性食物。每周可做一次深层洁肤，1～2次蒸面和面膜敷面疗法。面膜可选用掺有蛋清、柠檬汁或白醋的自制面膜或市场上出售的油性皮肤专用面膜，敷面结束后用冷水洗净。油性皮肤不宜过多使用化妆品，一般选用有爽肤感的蜜类粉底霜做化妆打底，最好不化油妆和浓妆。如长有粉刺等，不要随便挤压，应进行专门处理，擦抹专用药物护肤品。

3．干性皮肤。干性皮肤无光泽、干燥，常常表现质朴、端庄的风格。

干性皮肤的特点是皮脂腺分泌量低于正常。皮肤角质层含水量低于10%，皮肤的PH值为4.5~4.9。皮肤毛孔细小纹理细腻，是一种皮脂腺、汗腺或汗腺分泌不足的皮肤，肌肤无光泽，紧绷而缺乏弹性；表皮易干，有皮屑，眼部和唇部四周可见皱纹；化妆品不易附着。干性皮肤对外界的刺激极为敏感，易出现红斑，最易出现皱纹的部位为眼周、额部、颈部，有个别干性皮肤还表现为毛细血管表浅，出现“红血丝面容”，严重者，即为过敏性皮肤。干性皮肤分为缺水干性皮肤和缺油干性皮肤两种类型。

早晨以软性的凉水或温水清洁皮肤，应选用含脂高的滋润型洗面奶洁面，用滋润液滋润皮肤，再涂上面霜。晚上洗澡后，不要立即擦干面部皮肤上的水，可用手轻拍皮肤，让水分慢慢渗透到皮肤里。用乳霜自我按摩5～8分钟，再涂抹营养性晚霜。中老年女性可隔天做一次按摩，以增进皮肤的弹性。饮食上忌偏食，应适当补充脂类食品，注意多喝水或清茶。最好经常置身于绿色的环境中。每周做1～2次面膜，选用掺有蛋黄、蜂蜜或牛奶的自制面膜或市场上出售的干性皮肤专用面膜。外出时避免阳光过多地照射。不可滥用美容化妆品，可选用湿润性强的爽肤水、润肤液，油份较多的乳液、膏霜类营养护肤品。一些天生属于中性或偏油性的皮肤，30岁以后一般逐渐转向干燥，也应按护理干性皮肤的方法来保养。

4．混合性皮肤。混合性皮肤常常表现活跃、时尚的感觉。

混合性皮肤是由两种或两种以上皮肤类型特征组成，在额部、鼻部、口周部（即T区、T部、T带）的皮脂腺分泌较旺盛，接近油性皮肤，而眼周、面颊部皮脂腺的分泌量较少，接近干性皮肤。在面部，既有油性皮肤的特征——油腻易起痤疮，又有干性皮肤的特征——干燥易有细小的皱纹。

80％的女性的皮肤属于此种类型。清洁面部时，在油性皮肤部位，多用一些洗面奶清洁，然后用清水洗净，擦用一些收敛液。最好坚持使用稍冷的软水，选用中性香皂或洗面奶，涂上含油少的营养性护肤霜。在进行面膜敷面时，油性皮肤区域敷油性皮肤专用面膜；而干性皮肤区域则敷用干性皮肤专用面膜；或整体用补水面膜。每周在油性皮肤区域进行1次深层清洁。

5．过敏性皮肤。这类皮肤常常表现轻盈、明快、含蓄、多虑等风格。

所谓过敏，即指对外界刺激（如冷、热空气、花粉、化妆品、香水等）极为敏感，表现为皮肤的红、肿、热、痛、痒。过敏性皮肤，多由干性皮肤发展而来，皮肤皮脂含量低，含水量少，毛细血管丰富，皮肤纹理细，皮肤较薄。敏感性皮肤表现为脸部皮肤较薄，可见微细血管；皮脂分泌差，缺乏光泽；皮肤易受外界刺激而出现红痒、发黑、斑点等观象。

清洁敏感性皮肤以冷水或温水为主，应尽量选用天然材料制成的防敏型洗面奶，不宜使用药物性护肤品及含动物蛋白的面膜或营养护肤品，可多用水果或蔬菜汁敷面。在初用某种护肤品之前，可先涂在手腕内侧试验，随后仔细观察。1~3天内如无发红、发痒、灼痛或脱皮等现象，方可使用。外出不要直接暴晒或让寒风劲吹皮肤；不要轻易更换护肤品，尽量使用质量高而不含过多色素、香精的化妆品；避免使用刺激性的化妆品，不宜多进行美容化妆；不要进行过冷或过热的刺激，一旦遇到，不要用相反的刺激来矫正，待皮肤自己恢复。在急性发作期，不要随便使用皮肤类药物，以便引起激素依赖症。

皮肤的质地不同表现风格就不同。为此，服装风格要以皮肤风格为参照，进行必要的形象设计，达到皮肤与服装完美地结合。