对肌肤的呵护需要早晚有别，特别是在春天的北方，忽冷忽热的气候，忽清忽浊的空气，如果你的保养方案不随机应变，各种皮肤问题便会接踵而来。要避免皮肤出现不应有的问题，日、晚霜的分别使用可以造就你的“弹性”肌肤。

日霜  日霜与晚霜区别很大。日霜的主要作用是隔离与防护。它可以隔离阳光、隔离彩妆、隔离脏空气、隔离污染，对肌肤有安全防护作用，甚至有点像贴身穿的内衣，不仅能与外界隔离，还能保护皮肤。同时，日霜还有护理作用，供给肌肤一天的养分。

晚霜  营养修护。晚霜的主要作用是营养与修护。晚间，身体进入休息状态，对营养吸收处于接受状态，此时涂抹好品质的晚霜，可以在睡眠中提供修护、滋润及补充必要的营养。

越来越多的科学研究发现，在24小时规律的生理周期中，肌肤细胞在白天与夜晚的运作上，确实存在着很大的差异。白天当我们清醒时，忙碌、紧张、有压力，肌肤处在紧绷状态，对一切外在物质保持着高度警惕，同时还不断地拿出内存的各种能量，特别是消耗维生素C、维生素E、抗氧化成分等，肌肤看起来疲倦、晦暗、干燥。

到了夜晚，肌肤随着我们的精神状态松弛下来，特别是在入睡之后，开始积极地进行自我调护与更新，细胞新陈代谢的活跃程度相当于白天的二倍以上，特别是凌晨一点至三点期间达到最高峰，所以，如果能充分利用这个细胞更新速度最活跃的时刻，适时供给所需的养分，显然更有助于细胞的更新与修护。

“办公室族”与阳光隔离也是首要大事，但是没有必要涂抹高倍数的防晒霜，以免给肌肤带来不必要的负担，涂些含有防晒成分、具有隔离紫外线功效的低倍数防晒霜或隔离霜就完全可以。其实许多日霜就有一定倍度的防晒成分。