（1）春季保养  春季，万物更新，此时皮肤机能也开始活跃，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，容易夺走皮肤水分的寒风和干燥空气已被和润的春风所代替，和煦的春风使干燥的皮肤有所恢复。但春天也可以说是最容易得皮肤疾病的季节，因为春季气温忽高忽低、忽冷忽热，如皮脂分泌过盛，容易长出面疮；护肤品由冬至春转换不当，易使皮肤过敏，容易引起斑疹，所以春季更应保持皮肤的清洁，并合理使用化妆品。

春季洁肤应选择性质温和的洁肤产品，润肤应逐渐转为适于春季使用的蜜类护肤品，但在早春遇冷空气来袭时可继续使用霜类护肤品。此外，在清洁皮肤后，也要像在冬季里一样，记住爽肤和润肤。随着气温的回升，日照时间的延长，皮肤的新陈代谢机能也随之旺盛，皮脂腺与汗腺的分泌也增加了。但是，早春气候变化异常，乍暖还寒，忽冷忽热，容易损伤皮肤，另外，万物复苏，各种肉眼看不见的细菌、病毒也活跃起来，这就更需要防病保健和保养皮肤了。在此季节，女性在沐浴、洗澡后，适当地搽些润肤营养霜乳液，滋润皮肤，并进行全身按摩，既可清除身上的污垢，消除疲劳，又可以促进皮肤的新陈代谢。

（2）夏季保养  夏季，骄阳似火，气候炎热，且气压低，湿度大，人们挥汗如雨，出汗虽有调节体温之益，但也有减弱皮肤的抵抗力、使皮脂变薄、汗味变臭的弊端。另外，阳光中强烈紫外线照射也损伤皮肤，轻者使皮肤变黑，重者可发生中暑和日晒病。因此，夏季的皮肤保养一是每天洗澡，最好每天中午和晚上睡前淋浴；二要洗浴搽干身体后，巧施脂粉。为护养皮肤，女性在夏天切勿浓妆艳抹，带色素的化妆品少用为佳，以防起斑疹。

（3）秋季保养  秋季，经夏天晒后的皮肤，尤其在夏天经常游泳或海水浴的女性，要及时保养皮肤，坚持按摩和敷面，防止黑斑的产生。深秋季节，皮脂与汗水分泌减少，皮肤处于干燥状态，应当每天擦用营养霜滋润皮肤。秋天也是女性皮肤的“多事之秋”，养护不能放松。

（4）冬季保养  冬夜漫长，人在睡眠时，身体放松，毛孔张开，自由呼吸，正是养护皮肤的好时机。首先，每晚睡前做20次深蹲运动，加速血液循环，再用冷水洗脸。然后将手掌搓热，用橄榄油或冷霜在脸部、颈部纵向按摩15次，再横向按摩10次，重复3次。最后选用易被皮肤吸收的水剂化妆品涂抹护肤。这样经常让皮肤在冬季也有很好的滋养。